Estimula tu memoria

Estimula tu memoria

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En nuestro día tras día, la memoria nos sirve para aprender y retener información, con lo que cuidarla es esencial para optimar nuestras facultades intelectuales. En el planeta laboral, ¿de qué manera hago para no perder el hilo de mis ideas a lo largo de una presentación? ¿O bien para rememorar el nombre de esa persona que conocí en el último evento de networking? Alentar tu memoria es posible y deseable a cualquier edad, y no va a hacer más que progresar tu bienestar laboral y personal.

A todos nos pasa: perdemos el hilo de nuestras ideas, se nos olvida el nombre de un compañero… ¡nuestra memoria no es infalible! Sin embargo, es posible adiestrarla y desarrollar técnicas que mejoren su desempeño, sin importar lo más mínimo tu edad. Esta guía te enseña el camino que lleva cara un incremento de tus facultades cognitivas y un aprovechamiento máximo de tus capacidades intelectuales. ¡Estimula tu memoria y no vuelvas a olvidarte de nada!

Te ofrecemos las claves para:

  • entender la relevancia de la memoria para el humano y las clases de memoria que existen, y que condicionan nuestros conocimientos y nuestro aprendizaje;
  • descubrir tus puntos fuertes y enclenques, que te van a ayudar a determinar qué métodos y estrategias se amoldan mejor a tus capacidades cognitivas;
  • aprender a cuidar tu memoria, valorando tu higiene de vida y corrigiendo aquellos aspectos que podrían dañar el funcionamiento de tu cerebro;
  • etc.


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